Guérir Corps & Esprit : pourquoi j’ai écrit ce livre… et pourquoi vous devez le lire

Le jour où tout a changé

Il y a des jours qui marquent un tournant dans une vie. Pour moi, ce fut un jour au Brésil.

Je vivais là-bas depuis quelques années, portée par le soleil, la mer et le goût d’une liberté que j’avais cherchée toute ma vie. Et pourtant, mon corps était malade depuis 10 mois. Une fatigue profonde, une douleur diffuse dans le ventre après chaque repas, une impression de lourdeur dans chaque cellule, je maigrissais sans cesse.

Les médecins locaux parlaient de « stress », de « virus », d’« alimentation inadaptée ». Mais au fond de moi, je savais que quelque chose clochait. Mon mari a alors commencé une enquête… sur ma propre santé.

C’est là qu'il a découvert la vérité : mon corps avait été lentement intoxiqué par les agrotoxiques et pesticides présents dans l’alimentation conventionnelle. Même les fruits et légumes que je croyais sains portaient cette empreinte invisible. Et chaque repas ajoutait sa dose de poison silencieux.

La révélation dans notre potager bio

Le déclic lui est venu de la plus simple des observations : chaque fois que je mangeais les produits du petit potager bio, mon état s’améliorait.

La différence était flagrante. Mes douleurs reculaient. Mon énergie revenait. Mon esprit s’éclaircissait.

C’est à ce moment que j’ai compris : la nature, dans sa version la plus pure, portait en elle les clés de la guérison. Et j’ai pris une décision radicale : boycotter les multinationales de l’agroalimentaire, refuser les OGM, bannir les produits ultra-transformés et redonner à mon corps le droit de se nourrir vraiment.

L’ennemi invisible

Cette expérience m’a ouvert les yeux sur ce que j’appelle « l’empoisonnement organisé » : une chaîne qui relie l’industrie agroalimentaire à Big Pharma.

On nous vend d’abord une alimentation qui nous rend malades, puis on nous propose des médicaments pour calmer les symptômes… sans jamais traiter la cause.

C’est cette prise de conscience qui m’a conduite à un choix de vie radical :

Plus de micro-ondes.

Plus de produits transformés.

Un retour à une alimentation vivante, riche en nutriments.

Une confiance totale dans le système immunitaire… à condition de le nourrir et de le protéger.

Le lien avec le stoïcisme

En parallèle de ce cheminement vers la santé naturelle, je me suis plongée dans la philosophie stoïcienne.

Marc Aurèle, Sénèque, Épictète… leurs paroles ont résonné en moi comme des mantras intemporels.

Le stoïcisme m’a appris que nous ne contrôlons pas les événements extérieurs, mais que nous avons un pouvoir immense sur notre manière d’y réagir.

Et si la clé de la santé résidait dans cet équilibre entre discipline intérieure et respect des lois naturelles ?

Et si la véritable médecine commençait par notre manière de penser, de ressentir, de vivre ?

Pourquoi ce livre

Guérir Corps & Esprit – Votre Santé Optimisée Sans Ordonnance n’est pas un simple manuel de remèdes naturels.

C’est un guide de souveraineté personnelle.

Un pont entre la sagesse stoïcienne, les médecines douces et les découvertes récentes sur l’énergie et la guérison.

Je l’ai écrit pour toutes celles et ceux qui :

• Se sentent prisonniers d’un système médical qui traite des symptômes mais rarement les causes.

• Veulent retrouver le pouvoir sur leur santé.

• Aspirent à une vie plus simple, plus alignée, plus libre.

• Un voyage à travers les médecines naturelles

Dans ce livre, vous découvrirez :

La phytothérapie et les plantes médicinales oubliées, comme l’Artémisia, le moringa, la spiruline ou le shilajit.

L’aromathérapie, avec des huiles essentielles puissantes comme l’hélichryse italienne, le niaouli ou la myrrhe.

Les approches vibratoires et quantiques : cohérence cardiaque, séquences numériques de Grabovoi, Reiki.

Les pratiques ancestrales : médecine chinoise, Ayurveda, homéopathie, Fleurs de Bach.

Les rituels de détox simples, gratuits et accessibles à tous : jeûne intermittent, hydrothérapie, stretching.

Des protocoles concrets pour le quotidien

Ce livre ne se contente pas d’énumérer des concepts :

chaque chapitre offre des protocoles simples à mettre en place, même si vous débutez : Réduire l’inflammation avec des infusions ciblées.

Améliorer le sommeil grâce à la respiration et aux plantes sédatives.

Renforcer l’immunité avec des super-aliments naturels.

Gérer la douleur avec des techniques mentales et physiques.

Une philosophie de vie

Plus qu’un recueil de conseils, ce livre vous invite à adopter un état d’esprit.

Le stoïcisme enseigne la tempérance, la clarté mentale et la maîtrise émotionnelle.

En appliquant ces principes à la santé, on apprend à :

Ne pas se laisser gouverner par la peur des maladies.

Observer son corps avec lucidité.

Faire des choix conscients, même face à la pression sociale ou médicale.

Depuis plus de 15 ans, je vis sans pharmacie à la maison et je ne suis JAMAIS malade.

J’ai traversé des maladies virales, dont le Covid-19, en faisant confiance à mon corps et à des remèdes naturels. Ce n’est pas un dogme. Ce n’est pas un refus de la médecine moderne.

C’est un choix de privilégier l’accompagnement naturel du corps avant toute intervention chimique.

Pour qui est ce livre ?

• Vous êtes fatigué des traitements temporaires.

• Vous ressentez un besoin profond de vous reconnecter à votre corps.

• Vous voulez comprendre les causes profondes des maladies.

• Vous cherchez un livre sérieux, inspirant, et basé sur des expériences vécues.

• Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, ce livre est pour vous.

Pourquoi agir maintenant ?

• Chaque jour compte.

• Chaque repas peut être un poison… ou un médicament.

• Chaque pensée peut affaiblir ou renforcer votre immunité.

• Attendre que le système change, c’est renoncer à votre santé.

• Prendre les choses en main dès maintenant, c’est redevenir maître de votre vie.

La liberté de guérir son corps et son esprit

Ce livre est mon témoignage, mais il est surtout une invitation.

Une invitation à retrouver votre puissance personnelle.

À sortir de la peur et de la dépendance.

À renouer avec la nature, avec votre corps, et avec votre esprit.

Comme le disait Sénèque :

« La vie, ce n’est pas d’attendre que l’orage passe… c’est d’apprendre à danser sous la pluie. »

Et si votre danse commençait aujourd’hui ?

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Votre corps vous remerciera.